儿童牛皮癣患者如何护理饮食

　　儿童牛皮癣患者如何护理饮食？儿童牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤表面出现粗糙、干燥、痒痛的斑块。正确的饮食，不仅对疾病的调理有益，也能够帮助患儿更好地康复。下面介绍牛皮癣患儿的饮食保健措施：

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　　1. 多喝水

　　水对于牛皮癣患者十分重要，可以帮助皮肤保持湿润，缓解症状。尽量避免喝含糖或含咖啡因的饮料，因为这些饮料可能会使皮肤更加干燥。

　　2. 增加蛋白质摄入

　　蛋白质是人体必需的重要营养素，儿童牛皮癣患者需要多摄入含有高质量蛋白质的食物，例如鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐、鸡蛋等。少量食用坚果、种子、芝士等也是很好的选择。

　　3. 多摄入维生素D

　　维生素D可以帮助身体吸收钙质，维持肌肉骨骼的健康，牛皮癣患儿需要多摄入含有维生素D的食物，例如鱼肝油、鸡蛋、鱼类、奶制品和橙汁等。

　　4. 控制盐分

　　高盐饮食会使皮肤变得干燥，加重症状。儿童牛皮癣患者应该尽可能少吃含有高盐分的食物，例如腌肉、罐头、方便面、薯片等。

　　5. 加强蔬果摄入

　　蔬果富含矿物质和维生素，可以帮助排毒、改善肌肤。儿童牛皮癣患者需要多食用含有丰富维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，如草莓、橙子、菠菜、芝麻菜、甜菜、胡萝卜等。

　　6. 控制糖分摄入

　　高糖饮食不仅会使皮肤变得干燥，还容易让身体缺乏维生素B等营养素。牛皮癣患儿应该少食用含糖量高的食物，例如糖果、甜点等。

　　总之，儿童牛皮癣患者应该遵循上述饮食建议，在日常生活中合理搭配食物、多喝水、注意保持肌肤湿润，这样才能更好地控制和缓解牛皮癣症状。